L’ART DE RETROUVER SON ÉNERGIE INTÉRIEUR

Retrouver son énergie, ce n’est pas seulement “en faire plus” — c’est souvent arrêter de se vider inutilement et revenir à l’essentiel. La majorité de notre souffrance mentale ou de notre perte d’énergie vient du fait que nous sommes constamment projetées soit dans le passé (regrets, culpabilité), soit dans le futur (peurs, inquiétude